Bewegungsübungen lindern Beschwerden

Gelenkverschleiß kann auch die Fingergelenke betreffen und die Beweglichkeit einschränken / © CH-Alpha Forschung

(se)

Die Finger fühlen sich steif an, sind leicht geschwollen und es fällt schwer, die Hand als Faust zu ballen: Diese ersten Symptome können auf eine Arthrose der Fingergelenke (Fingerpolyarthrose) hinweisen. Auf dem 44. Kongress der Deutschen Gesellschaft für Rheumatologie diskutierten Experten, was wirklich hilft.

Betroffenen wird zum Beispiel empfohlen, im Alltag praktische Hilfsmittel wie Gummigriffe, Schlüsselumdreher und Greifzangen zu benutzen. Daumensattelgelenk-Schienen mildern den Schmerz, eine Wärmetherapie reduziert darüber hinaus die Fingersteifigkeit. Die rheumatologischen Fachgesellschaften befürworten ausdrücklich Bewegungsübungen, um Griffstärke und Stabilität zu verbessern. Die Fingerpolyarthrose kann eine Vielzahl von Gelenken betreffen, am häufigsten jedoch das Daumensattelgelenk, gefolgt vom Endgelenk der Langfingergelenke. Ursache der Gelenkveränderungen ist ein Verschleiß des Gelenkknorpels, so dass die Bewegung oft schmerzhaft eingeschränkt ist. Durch die Zufuhr knorpelaktiver Nährstoffe mit Kollagen lässt sich der Knorpel regenerieren (CH-Alpha Plus Trinkampullen, rezeptfrei, Apotheke).

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19.10.2016 | Bewegungsübungen lindern Beschwerden