Bettruhe-Studie zeigt Knorpelabbau durch Inaktivität

Bewegungsmangel wirkt sich schlecht auf die Gelenkgesundheit aus.

(mw) Ein Forschungsteam des Uniklinikums Erlangen hat in einer Studie herausgefunden, dass bereits 21 Tage Bettruhe zu einem deutlichen Abbau von Typ-II-Kollagen im Gelenkknorpel führt.

Die Forschenden vermuten, dass mangelnde Nutzung des Bewegungsapparats – sei es durch Krankheit oder Verletzung – das Gleichgewicht im Gelenkknorpelstoffwechsel stört und so einen negativen Einfluss auf die Belastbarkeit des Knorpels hat. Langfristig wird die Gelenkfunktion erheblich beeinträchtigt. Die Studie unterstreicht, wie wichtig Bewegung für die Gesundheit der Gelenke ist. Zusätzlich können spezielle Kollagen-Peptide kombiniert mit Hagebutten-Extrakt und Vitamin C (z.B. CH-Alpha^®PLUS) die Gelenkgesundheit effektiv unterstützen.

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23.08.2024 | Bettruhe-Studie zeigt Knorpelabbau durch Inaktivität