Tipp 8: Die richtigen Schuhe

Offene Schuhe und Sandalen bieten keinen ausreichenden Halt und sollten vermieden werden. Hochhakige Pumps bringen die Gelenke in Schieflage, ein niedriger Absatz hingegen entlastet die Knie. Bestehende Fußprobleme wie der Senk- oder Spreizfuß müssen durch spezielle Einlagen ausgeglichen werden, denn ein unharmonisches Gangbild belastet die Knie zusätzlich.