Überprüfen Sie Ihre persönliche Ernährungssituation

Eine Bestandsaufnahme hilft, das eigene Essverhalten kritisch zu hinterfragen. Schauen Sie auf Ihren täglichen Speiseplan und überprüfen Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten anhand der Grafik.

Tipp der Ernährungsexpertin: Überrascht? Lesen Sie weiter und sehen Sie: richtige Ernährung heißt gutes Essen mit Genuss – ohne Abstriche und Hungerleiden.